現代は、インターネットや携帯電話の普及に伴って、直接的な人間同士のコミュニケーション機会が減少し、人間関係が希薄な時代と言われています。さまざまな科学技術の発展に伴い環境が変化し、職場では続々と最新のコンピューターが導入され、仕事の効率化、迅速化が求められています。それまでそのような機械に慣れていなかった人であっても、否応なく意識改革をせざるを得ない状況に追い込まれているのではないでしょうか。一方、便利な世の中へと進むにつれて、個人個人のストレスに対する耐性は弱まってきているのです。
現在の仕事に対して、あなたはどれほどのストレスを感じているのかチェックしてみてください。〈仕事が大変＝ストレスが大きい〉というわけではありませんが、自分自身では気づいていない部分もあるかもしれません。この機会にもう一度仕事や仕事の仕方について見直してみましょう。